Vagabondando in Costa Azzurra - dal 5 al 8 agosto

La Costa Azzurra dall'alto
Tramonto sulla spiaggia di Mentone
Veduta di Sant'Agnese

Trekking di più giorni

4 giorni di escursioni entorno a Mentone

Impegno fisico

Medio - 3/5 Bisogna essere abituati a camminare diversi giorni consecutivi

Difficoltà tecnica

E- Escursionisti Per chi ha una minima esperienza tecnica e una discreta forma fisica

Dislivello

2600 m totales 55,5 km

Piccolo gruppo

Partecipanti da 2 a 4

A chi è rivolto questo trekking?
Se sei un appassionato di montagna che non rinuncia a una bella nuotata, se ti piace fare fatica ma non rinunci a una coccola ogni tanto, se sei disposto a rinunciare al superfluo e dormire per terra in un campeggio spartano ma ti godi una bottiglia di vino in compagnia la sera sotto le stelle, se non hai problemi a prenderti uno spritz in una terrazza della Costa Azzurra con gli scarponi ai piedi… allora sei dei nostri!

Non è necessario avere una grande esperienza tecnica di camminata in montagna, ma è richiesta una buona forma fisica.

Obiettivo
Questi 4 giorni in Costa Azzurra sono pensati per godersi una bella escursione durante il giorno e il meritato riposo a fine pomeriggio; scoprire angoli nascosti; campeggiare con l’essenziale e condividere l’esperienza all’interno di un piccolo gruppo.

Programma

  • 1º giorno
    Partenza da Milano alle ore 8.00. Arrivo previsto alle ore 12.00.
    Montaggio del campo e pranzo al sacco.
    Escursione lungo il mare tra Italia e Francia, 10 km, D+ 110 m (2h 30min). Possiamo fermarci per fare il bagno qua e là. Siamo liberi e felici.
    Passeggiata per Mentone, spesa per il pranzo del giorno dopo.
    Possiamo decidere di cenare fuori oppure di cucinare in campeggio.
  • 2º giorno
    Escursione a Sant’Agnese e Cime di Bausson, 16 km, D+ 1.050 m.
    Spiaggia e relax, ce lo siamo guadagnati.
    Spesa per il pranzo del giorno dopo ed eventualmente per la cena.
  • 3º giorno
    Escursione Plan du Lion – Le Berceau – Cime de Longoira, 15,5 km, D+ 1.100 m.
    Spiaggia e relax, sono tre giorni che siamo in giro e la stanchezza comincia a farsi sentire, ma abbiamo un sorriso disegnato in faccia.
  • 4º giorno
    Raccogliamo il campo e carichiamo la macchina.
    Escursione Sur la plage de Buse, 14 km, D+ 350 m.
    Ultimo bagno e, con calma, si torna a casa.

Cosa portare?

  • Abbigliamento:
  1. Scarpe da trekking robuste e comode
  2. Scarpe da mare/sandali
  3. Calze da trekking (più paia)
  4. Pantaloni da trekking
  5. Pantaloni corti
  6. Magliette tecniche traspiranti
  7. Felpa o pile
  8. Giacca a vento impermeabile
  9. Cappello o berretto per il sole
  10. Costume da bagno
  11. Biancheria intima
  12. Pigiama
  • Equipaggiamento:
  1. Zaino da trekking (30-40 litri)
  2. Sacco a pelo (adatto alla stagione)
  3. Materassino da campeggio
  4. Bastoncini da trekking (opzionali)
  5. Occhiali da sole
  6. Crema solare
  7. Torcia frontale con batterie di ricambio
  8. Borraccia o sistema di idratazione
  9. Asciugamano da trekking
  10. Power bank per ricaricare dispositivi elettronici
  11. Telefono cellulare e caricatore
  12. Telo per la spiaggia
  • Cibo e bevande:
  1. Snack energetici (barrette, frutta secca, ecc.)
  2. Pranzo al sacco per il primo giorno
  3. Cibo per la colazione e i pranzi, se si fa una cassa comune
  • Igiene personale
  • Documenti

Prezzo €120
La quota comprende:
– L’accompagnamento professionale da guida AMM International Mountain Leader UIMLA
– Materiale da campo: tende, fornelli, stoviglia, kit di pronto soccorso, mappe, …
– RCT del accompagnatore
– Assicurazione recupero in caso d’infortunio
– La tariffa non comprende ciò che non è esplicitamente menzionato nella sezione “La quota comprende”

Altre spese

  • Viaggio: Possiamo andare con la mia macchina. Il costo indicativo di andata e ritorno da Milano è di 160 € da dividere fra tutti noi, quindi il prezzo del viaggio per ciascuno di noi sarà tra 32 € (se siamo in 5) e 53 € (se siamo in 3).
  • Campeggio: 20 € a persona per notte, per un totale di 60 €.
  • Cibo: Possiamo decidere di fare una cassa comune per i prodotti della colazione e per i pranzi, oppure ciascuno è libero di organizzarsi autonomamente.
Prezzo totale (escluso il cibo) circa 220 €

 

ISCRIZIONI
Aperte fino al 30 luglio. Per iscriversi è necessario effettuare un colloquio conoscitivo. Mandatemi un WhatsApp al numero 3285658843 e mi metterò in contatto con voi. I posti sono limitati e verrà rispettato l’ordine di arrivo. Per confermare l’iscrizione verrà richiesta una caparra di 60 € per il campeggio.